Yoga
Práctica que combina posturas, respiración y concentración para trabajar el cuerpo y la mente a la vez.
- Tiempo
- 90min
- Calorías
- 400cal
- Beneficios
- Movilidad articular, control postural, concentración y control emocional.
- Tipo de ejercicio
- Control postural y emocional, movilidad y tonificación
Cómo apuntarse
Todas las clases dirigidas entran en el Bono Activo: 63 € al trimestre, sin límite de clases. Las plazas se gestionan en recepción.