Pilates
Entrenamiento basado en secuencias de ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos, la respiración, el equilibrio y el control postural.
- Tiempo
- 60min
- Calorías
- 170cal
- Beneficios
- Movilidad articular, control postural y tonificación.
- Tipo de ejercicio
- Movilidad articular y elasticidad muscular
Cómo apuntarse
Todas las clases dirigidas entran en el Bono Activo: 60 € al trimestre, sin límite de clases. Las plazas se gestionan en recepción.