Hipopresivos
Trabajo respiratorio y postural que activa la musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico.
- Tiempo
- 30min
- Calorías
- 150cal
- Beneficios
- Fortalecimiento del core y mejora de la postura.
- Tipo de ejercicio
- Ejercicio postural y tonificación profunda
Cómo apuntarse
Todas las clases dirigidas entran en el Bono Activo: 63 € al trimestre, sin límite de clases. Las plazas se gestionan en recepción.